肝癌的最新發現！晚上早點上床睡覺 @ 優莎納(USANA)網路在家工作、兼差、創業、健康經營事業

這幾天收到這篇有關肝癌的轉寄文章，因為肝病一直是國病，實在很有必要提醒大家珍視自己的健康，所以轉貼如下。現代人真的太忽視健康了，忙著工作賺錢、忙著熬夜加班或是打電腦，以為健康是理所當然，卻不知道在現今惡劣的環境污染下，現代人的健康遭受到比以往更嚴重的威脅。我的親友當中，就有三位有B肝，其中一位因為病毒數較高，每個月得自費花上六、七千元台幣，購買抗病毒的藥肝適能來吃。而且肝臟沒有神經，不會有痛覺，等到感覺出不對勁時，通常都已經很嚴重了。

ICRT以前有位知名的DJ大衛王就是因為B肝帶原，年僅39歲就因為肝癌去世；在《哭泣的史瑞克》這篇文章中，那位爸爸跟大衛王狀況一樣，也是年僅38歲就肝癌去世，留給家人無限的傷痛。所以大家一起好好照顧自己吧！除了晚上11點前要上床睡覺之外，也可以多多攝取證實對肝臟細胞有益的草本植物五味子和朝鮮薊，希望大家都能像優莎納（USANA）公司的創辦人華斯博士說的一樣：快樂和健康地享受豐盛人生的每一刻！

以下為email轉寄文章，出處不詳。

肝癌的最新發現

台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一位才37歲的主治醫師，就是因為太過仰賴肝功能指數檢查（GOT、GPT），卻在春節前被檢出已有10公分肝癌！且肝已被撐破！

不要過度依賴肝功能指數

臨床上有太多太多人都迷信肝功能（GOT、GPT）指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則，但台大早年推動肝癌防治，最後仍是死於肝癌的許子秋署長最令人印象深刻，另外還有病理界頗負盛名的林文教授、醫界耆老杜教授，以及台大內科醫師、醫學院內科博士班的學生KK均因罹患肝癌宣告不治。肝病防治學術基金會執行長、台大醫院內科教授許金川指出，近十幾年來，隨著小型肝癌的研究，臨床上才確定肝臟好壞並不能全然仰賴GOT、GPT數值，但醫學發展至此，觀念竟依然如故。

許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。在96年的台灣，每天有36人死於肝病，肝臟疾病已是威脅國人健康的最大殺手，在肝病常識有限下，許醫師感嘆，有太多人都是被無知給害死的。日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。

病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。

因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了，結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。許金川醫師說：GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後，GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。

因為形成肝硬化的時候，大部分肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形成肝癌。另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。

養肝從現在起

肝的致命傷原因如下：

1.晚睡晚起為最大致命傷。

2.早上不排便。

3.暴飲暴食。

4.不吃早餐，透支體力而不自知。

5.服用藥物過度。

6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。

7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。

8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。

9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。

10.急躁。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。