抗氧化的奇蹟－－讓你健康又年輕的秘密 @ 優莎納(USANA)網路在家工作、兼差、創業、健康經營事業

抗氧化物讓你更年輕

最近看到《抗氧化物的奇蹟》這本書中提到，我們的皮膚對於健康極為重要，因為皮膚是身體對抗病菌、細菌、真菌，及外來侵略物的第一層防衛。皮膚也是最容易受到自由基攻擊的器官系統，因為皮膚經常暴露於陽光和污染源之下，像是會促進自由基形成的臭氧裡。香菸的煙裡充斥了大量的自由基，是使皮膚老化的主要罪魁禍首。抽菸的人擁有的皺紋和老他們十歲的人相當，更別提面露菜色、皮膚灰澀缺乏光澤的情況了。

而不論外在環境的壓力如何，我們的皮膚一定會發生自然的老化過程，使皮膚產生特定的改變。年輕的肌膚通常會呈現清新、柔亮的光澤，因為外層的表皮細胞汰換得很快。不過，當我們開始老化，皮膚開始展露疲態、黯淡沒有光澤時，就是新細胞製造開始緩慢下來的現象。

紫外線是傷害肌膚的主要原因

不過，這種自然的老化改變是細微而緩慢的。皮膚最劇烈的改變--也就是讓我們看起來老上好幾歲的改變，是由於暴露於陽光的紫外線中所引起的。紫外線會刺激自由基的形成，破壞蛋白質、脂肪和DNA。紫外線的傷害是累積性的，可能要幾年的時間，傷害才會變得明顯。一般來說，到了三十五歲左右，暴露紫外線的長期影響就會變得明顯，開始以細紋、皺紋及膚色、膚澤上的改變表現出來。

直接塗抹抗氧化物又快又有效

抗氧化物奇蹟不僅可以讓你從體內產生不同的功用，更可讓你在外貌上產生迥然不同的戲劇性改變。維持抗氧化物優勢不但可以讓你維持良好健康，也可以讓你看起來充滿活力。但是雖然口服抗氧化補充品可以提高皮膚中抗氧化物的量，但是要增加皮膚中的抗氧化濃度，直接塗抹的效用卻快很多。既然最容易受到皮膚老化影響的是臉和頸部，作者派克博士就建議我們在這些部位使用含有綜合性抗氧化物成分的乳霜或乳液。

從內外雙管齊下，提升抗氧化物網絡濃度是使肌膚健康、年輕、充滿彈性的秘訣。雖然我們不能完全避免皮膚的老化，但是卻可以善盡人事，在相當的程度內，減緩老化的過程。事實上，要恢復一些受到的傷害也是有可能的。

因此派克博士建議，要減少在陽光下曝曬的機會，並直接在皮膚上塗抹抗氧化物，例如維生素C可以修補肌膚傷害、維生素E幫助減緩肌膚老化，碧蘿芷可以保護膠原蛋白。

富含抗氧化物的Sense保養品

看到《抗氧化物的奇蹟》這本書上的說明，現在更認真防曬以及使用優莎納（USANA）全系列的Sense保養品了。Sense保養品包含：柔潤補濕潔面乳、柔潤補濕爽膚水、完美活肌精華、柔潤麗眼霜、日間修護乳液、柔潤修護晚霜、稻米纖維磨砂膏、活力滋養面膜，每一項產品不但完全不含防腐劑，還添加了葡萄籽精華-T及健體-C（酯化的維生素C），以及多項植物精華（例如：紫錐菊、銀杏、積雪草、金盞花、人參等等），可以給肌膚足夠的抗氧化物，讓肌膚看起來更年輕。

每次我用Sense洗面乳徹底清潔臉部後，再用細緻的稻米纖維磨砂膏去角質，接著敷個20分鐘的面膜，清洗乾淨後，最後再用爽膚水、晚霜等做臉部的保養。然後隔天早上洗臉時，都會感覺臉上的皮膚有比較滑潤喔，也有人說我皮膚很好，真是令人開心，哈。

美國名模、演員葛萊陳（Gretchen Helbig）說：

美國名模、名演員Gretchen Helbig推薦Sense保養品