你吃的綜合維他命真的有效嗎？ @ 優莎納(USANA)網路在家工作、兼差、創業、健康經營事業

前一陣子接到大學好友小毛的電話，她說她父母年紀大了，精神體力都不太好，雖然有吃其他家的綜合維他命，可是沒什麼用，所以想試試優莎納（USANA）的綜合維他命。當下立即上網幫她訂了一罐，然後優莎納（USANA）就會用快捷寄到她家，雖然只訂一瓶也不需要付運費，真是方便又划算。

還不到一個月，好友又來電，高興的說優莎納（USANA）的綜合維他命跟她的父母「很合」，他們的精神好很多，而因為維他命快吃完了，所以她要再訂綜合維他命和葡萄籽各3瓶來孝敬父母。看到好友父母的健康得到改善，心裡也非常高興，還有什麼事業可以像優莎納（USANA）這樣利人又利己的呢？

嚴格說起來，並不是優莎納（USANA）的綜合維他命「剛好」適合好友的父母，而是市面上的綜合維他命有些是吃心理作用的，不像優莎納（USANA）的綜合維他命提供全面均衡營養的足夠營養素，而且可達到高生物吸收利用率，是真正吃有效的。

第一名的綜合維他命，廣獲醫學專業書刊推薦！

優莎納（USANA）的綜合維他命榮獲著名的營養學書刊《ComparativeGuide to Nutritional Supplements》第三版（營養補充品評鑑指南）在美國和加拿大市面上找得到的500多種綜合維他命中，評選為「全北美營養補充品第一名」！

這是由七位營養醫學的專家博士，根據十四大黃金定律評鑑出來的，評分的基準是以100分為滿分。優莎納（USANA）的綜合維他命獲得的評分是96.1分、五顆星，而如新（Nu Skin/Pharmanex）的LifePak得52.7分、Life Essentials得13.8分；安麗（Amway）的Double X得30分；美樂家的Vitality Pak得6.2分；而台灣人最喜愛的善存（Centrum）只有3.2分。

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▲各大知名品牌的綜合維他命的比較排名表

▲點選圖片可放大，可看到各家知名品牌的綜合維他命，其評鑑分數都遠低於優莎納！

優莎納（USANA）的綜合維他命還以食品而非藥品的姿態，被收錄於以下各地醫療及藥劑專業人士必備的「醫師藥用手冊」之中，提供醫師開立營養品處方箋時的參考，證明優莎納（USANA）的綜合維他命效果卓越，值得醫生信賴、推薦：

－台灣(M.I.M.S.) Mater Index of Medical Specialty
－香港 (M.I.M.S.) Mater Index of Medical Specialty
－美國 (P.D.R.) Physicians' Desk Reference
－加拿大 (C.P.S.) Compendium of Pharmaceuticals and Specialties

絕不採用任何可能危害你的健康的成分

此外，優莎納（USANA）的綜合維他命採用β胡蘿蔔素來代替維他命A，因為維他命A服用過多會引起中毒，而β胡蘿蔔素可以在我們的體內自行轉化為維他命A，沒有毒性。《維他命聖典》的作者艾爾．敏德爾博士還說β胡蘿蔔素同時有抗癌作用、有助於降低有害的膽固醇含量，以及減少心臟疾病的發生（P.83），真是好處多多喔。

另外，鐵質攝取過多容易沉積在肝臟中造成鐵中毒，所以優莎納（USANA）的綜合維他命也不含鐵，因為堅持要給大家真正的健康，因此絕不採用任何可能危害大家健康的成分。

每個人都能有效吸收的均衡健康配方

綜合維他命添加了從橄欖油中萃取出來的橄欖精華和姜黃精華，這是一種抗氧化劑。許多人都知道地中海地區的人健康狀況比其他地區的人都好，主要是因為他們以橄欖和橄欖油作為主要食物，而橄欖裡含有兩種獨特的營養素--「橄欖精華」和「酚醛樹脂」，能有效發揮提升健康的功效。目前只有優莎納（USANA）取得有效提煉這兩項營養素的專利喔。

綜合維他命中的維生素E則是採用活性最高的天然生育醇，絕非是便宜的化學合成物。而天然維他命E的生物利用率，當然比化學合成的效果好囉。

經過螯合作用的礦物質，讓人體更能吸收

礦物質則全部是經過螯合作用（chelated）的。因為普通狀態的礦物質，人體只能吸收10%，必須經過螯合作用，再結合胺基酸，就能提高3~4倍的吸收率。

如何選購真正健康有效的綜合維他命

最後，整理一下，並補充一點小建議提供給大家作為購買綜合維他命的參考喔。

1. 注意是否不含維他命A或鐵：購買綜合維他命時一定要看看瓶子上的標籤，若看不懂也應該要請教藥師。維他命A或鐵攝取過多會有毒性，建議選購以β胡蘿蔔素代替維他命A，以及不含鐵的綜合維他命。

2. 注意維他命E是天然還是合成的：分辨方式很簡單，天然的維他命E的成分標示應為d-α-tocopherol，合成的則是dl-α-tocopherol，所以只要注意字首是「d-」的，就是天然的維他命E。

3. 注意礦物質是否經過螯合作用：這樣你吸收到的礦物質效果最好。

4. 看看葉酸的含量是否足夠。因為葉酸可以降低心血管疾病的罹患率，孕婦在懷孕期間服用葉酸，還可促進胎兒腦神經系統的正常發育，所以陳思廷藥師建議綜合維他命中至少應含有400微克的葉酸，最好是800~1000微克。

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前英國王妃黛安娜的御用營養師班那克醫師（Dr. Bannock）等多位醫學專家大力推薦的營養補充品

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