下著大雨的午後，泡杯茶，聽雨，很愜意。😍
我的小陽台，種了薄荷和九層塔，中午摘了一點，做九層塔煎蛋。自家栽種，無農藥，吃得安心，也不給身體增加負擔。👍
維護健康，從避免不必要的負擔開始：努力減少人工添加物與環境毒素的攝取，再加上均衡飲食、規律作息與適度運動。而我自己，也習慣每天補充優質的營養品，讓生活更有能量。💪
我今年55歲，我的父母在這個年紀時，已經因慢性病而長期用藥，臥病多年最後因病去世，所以我特別感恩自己能夠在更早的時候遇見USANA，幫助我維持健康的生活方式，讓我在同樣年紀依然充滿活力。❤️
健康沒有捷徑，但選擇對的方式與產品，能讓這條路走得更踏實。
如果你也想讓未來的自己比現在更健康，不妨從現在開始改變。歡迎一起交流健康生活的方式，或私訊我聊聊！🙏
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