改變健康從今天開始

下著大雨的午後,泡杯茶,聽雨,很愜意。😍

我的小陽台,種了薄荷和九層塔,中午摘了一點,做九層塔煎蛋。自家栽種,無農藥,吃得安心,也不給身體增加負擔。👍

維護健康,從避免不必要的負擔開始:努力減少人工添加物與環境毒素的攝取,再加上均衡飲食、規律作息與適度運動。而我自己,也習慣每天補充優質的營養品,讓生活更有能量。💪

我今年55歲,我的父母在這個年紀時,已經因慢性病而長期用藥,臥病多年最後因病去世,所以我特別感恩自己能夠在更早的時候遇見USANA,幫助我維持健康的生活方式,讓我在同樣年紀依然充滿活力。❤️

健康沒有捷徑,但選擇對的方式與產品,能讓這條路走得更踏實。

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回想我以往還在上班時,曾經利用難得的特休假,跑到東區的SOGO領信用卡的紀念品。那時就很疑惑,為什麼明明是該上班的平日,卻有那麼多人有錢又有閒來逛百貨公司?

後來看到《富爸爸窮爸爸》這本書才知道,有錢的人都懂得創造一個被動收入,也就是初期先努力工作一陣子,之後不用工作,也持續會有收入進來,例如:租金收入、版稅、股利等等。哇,好棒,我也想要這樣的被動收入!但問題來了,我沒有龐大的資金可以買房來當個包租婆,也沒有羅琳女士那樣的好文筆,可以寫出暢銷全球的哈利波特,之前投資的股票基金更是慘賠!

還好老天爺眷顧,我無意中看到紐約時報的百萬暢銷書作家Robert Allen寫的一本小冊子《美夢成真》,他說他曾擁有過餐廳、服飾店、糖果店、公寓大樓、商業大樓、報紙事業,甚至還有一家訓練公司有250位員工,但是後來他才發現,還有比自己辛苦開創一個事業還要更快、更簡單的賺錢方式,不需要龐大的資金、不需要學經歷,平凡的上班族或家庭主婦都可上手,也就是USANA這個直銷事業!

▲曾受邀來台灣演講、《一分鐘億萬富翁》的作者Robert Allen

Robert Allen的豐功偉業

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旅遊日期:202057日星期四

行程:基隆→十分瀑布→十分遊客中心→五分山雷達站

之前在旅遊資訊看到五分山的照片,覺得很美,一直想去看看,就趁著來十分瀑布,詢問十分遊客中心的服務人員開車怎麼走,結果這位服務人員超專業,告訴我們要走106縣道,在74.5公里處左轉(連確切的公里數都報出來了,真厲害),即可抵達五分山雷達站的瞭望亭,上面視野很開闊很美。她還很熱心地在地圖上標明要轉彎時的公里數,實在很貼心,也很感謝她的熱心。

▲從106縣道左轉上山的小路,雖然不見藍天,但我覺得有點天蒼蒼、野茫茫的感覺。

▲從左邊的標示牌旁的小路上去,走個幾分鐘就可抵達瞭望亭。這裡沒有停車場,車子只能停路邊。平日沒什麼車,還不至於妨礙交通,如果是假日,就不建議開車上來了。

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旅遊日期:202057日星期四

行程:基隆→十分瀑布→十分遊客中心→五分山雷達站

原本在家享受悠閒寧靜的早晨,無奈鄰居裝修的敲打聲實在太吵,只好出門避難。再次來欣賞磅礡的十分瀑步、賞油桐花、賞鳥。平日,再加上還在疫情期間,遊客稀疏,沒有洶湧的人潮入鏡,可以盡情拍攝美景,真好。

▲老公很厲害,找到免費停車場,旁邊還有乾淨的公廁,衛生紙、洗手乳,一應俱全,而且離十分瀑布很近,走個幾分鐘就到,很方便。只是這邊停車位不多,假日鐵定客滿,所以平日旅遊的好處之一就是不用跟別人搶車位。

▲翠綠的羽葉和點點水珠,很美。用「形色」APP查詢,這個大概、也許、可能是柳杉?

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得獎無數的USANA,不只擁有最棒的營養品及護膚品,2020年再度被評選為最佳工作場所的公司!

想到今年不知道有多少公司行號因為疫情的關係倒閉,再次慶幸自己多年前選擇了USANA這個可以幫助自己和朋友同時擁有健康和財富的最佳創業機會!

USANA

#頭腦改變收入就改變

#持續性收入

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什麼?身為台大高材生為何卻從事直銷還樂在其中?真是浪費教育資源?!可是跟博士賣雞排、碩士考清潔隊員、大學生做水泥工這些技術性工作相比,從事直銷,需要懂得專業的營養觀念、溝通技巧、心理學、情緒管理、領導統御能力、表達能力、同理心等等,可以說,成功的直銷人,其實也是成功的商業菁英。不同的是,直銷人可以獲得持續穩定且「不在職」的高收入,這是職場菁英無法做到的!

▲美國總統川普都公開表示,如果他失去一切,必須從頭開始,他會選擇一家好的直銷公司然後開始努力!

▲股神巴菲特說:持有3家傳銷公司,是他此生最正確的投資!

話說回來,這位台大高材生是誰呢?就是我自己啦(羞~)。其實我本來是很低調,很不愛告訴別人我是台大畢業的,因為覺得自己不過是很努力背書,然後有點小聰明,從無盡的考卷中,摸索出考試的重點,僥倖考上台大而已。內向害羞又缺乏自信的我,並沒有因為念了台大而更有自信,因為台大真的是高手如雲啊。

台大畢業之後,我先到出版社工作3年後,之後辭掉工作,去法國自助旅行了1個月。之後毛遂自薦,如願到資策會底下的資訊與電腦出版社(已被裁撤)當雜誌編輯。因為工作認真細心,還曾拿到最佳績效獎金數萬元,非常開心。

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旅遊日期:2020110日星期五

行程:瑞記海南雞飯永吉店→新光三越信義新天地→走路24分鐘抵達象山親山步道入口

總統大選前一天,跟高中好同學Elsa約好一起吃午餐,順便將她訂購的、最值得信賴的USANA基本營養套裝、葡萄籽C100、輔酶Q10等營養品拿給她。在搜尋老同學的公司附近的美食餐廳時,意外發現,原來她公司離象山步道不遠,加上天氣預報那天會是晴天,我就隨口問問兒子要不要去爬象山,結果乖兒子居.然.說.好!啊〜我真的只是隨口問問啊

我本來的打算是,中午跟同學吃完飯,下午去象山走走,晚上再參加家庭集會,安排得多麼充實啊,哈。但是既然乖兒子願意陪我爬象山,那就一起去吧,開心〜

當天中午先跟同學去永吉路的瑞記海南雞飯用餐,這是在Google Map上隨意搜尋到的,去了才發現,餐廳裝潢得很有格調,但是裡頭的座位很有限,一共才17個座位,感謝我們運氣好,雖然是尖峰用餐時間,我們還是馬上有位置喔。

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回想當年,我只是個在家接外包的苦哈哈小編輯,因為看到一本小冊子《美夢成真》,才知道有錢人之所以有錢,是因為他們知道兩個很重要的觀念:

一、多重收入來源

絕大多數的人只有一份工作收入,若萬一失去這份收入,生活可能馬上陷入困境。有錢人則有兩個以上的收入來源,若一個出問題,還有其他收入可以支撐。

二、持續性收入

這是一種循環式的收入,是一種不管你在不在場,有沒有工作,都會持續有收入進來,例如:暢銷書作家的版稅,以及一個新型態的持續性收入——USANA

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底下是我多年前寫的有關Collette Larsen的文章,結果大概寫得太好(其實是Collette Larsen自己講得很好),在網路上被人私下或公開轉貼/盜用,反倒是我自己,因為電腦故障+清理部落格的關係,找不到自己原來寫的文章,只好上網去別人家把自己的文章拷回來,真是有點好笑。

Collette Larsen和她的兒子

這是很多年前(忘了是哪一年了),Collette LarsenUSANA台灣年會公開的演講,因為實在太令人感動,我記得我是錄音之後,再回家邊聽錄音邊打字,花了很多功夫和時間把才把文章整理出來的,所以直接盜用/轉貼的人真是輕鬆啊~無奈。話說回來,Collette Larsen其實也是我們的上線喔!不過我們跟她太過遙遠,我們還是在台灣跟著最成功的642系統和五星鑽石董事劉棠榮老師運作就好,哈。趕快來看看她的故事:

Collette Larsen是個單親媽媽,獨立撫養五個小孩,而她最小的二個女兒一出生就有先天的肺囊腫,所以她一直在尋找有什麼樣的產品可以讓他的女兒們多活幾年。1992年時,她哥哥告訴她有個病毒免疫學專家華斯博士成立了一家營養品公司,告訴她應該讓女兒來使用營養補充品。

Collette說她哥哥提到產品時,雖然她有興趣,但一聽到是直銷,就拒絕了,因為自己只有中學畢業,沒經驗、沒時間,也不會銷售。到了1993年,她的小女兒Lexi因為肺臟的功能不斷退化,而進行雙肺移植手術,手術雖然成功,可是幾天後出現排斥現象陷入昏迷長達三個月,這段期間她哥哥一直打電話,要另一個女兒趕快使用公司的營養補充品,提到公司的成長非常快速,像她一樣的普通人都能領到支票,但她因為女兒龐大的醫藥費,已經負債100萬美元,而15歲的Sharlie情況也愈來愈糟,醫生說Sharlie也必須接受移植手術。

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旅遊日期:20191011日星期五下午4點左右

之前發現Google地圖是好東西,可以很方便地搜尋想去的地方有什麼好吃、好玩的,所以閒來無事,就看看Google地圖,想找找我家附近有沒有什麼景點可以去走走,沒想到還真的看到一個沒去過的小景點——深澳月池!

住在新豐街上已20幾年,居然現在才知道,離我家走路不到10分鐘,竟隱藏著一個美麗的小池塘!實際位置在新豐街/深美街和深溪路交叉路口的停車場後方。

▲停車場旁邊是車子川流不息的大馬路。

▲從停車場後方的這條小路進去,走個幾步路即可看到月池。

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旅遊日期:20191013日星期日下午

行程:從新豐街住家徒步→星巴克(可免費停車)→我泉山莊社區林間小路→槓子寮砲台→槓子寮山→經深美國小賦歸(全程約5公里,步程約12小時)

以往想散心,都是開車往東北角隨意走走,看看美麗海景,後來先生想鍛鍊體力,自己開始在住家附近走一大圈,發現原來附近的我泉山莊(舊稱普羅旺世社區,)居然有路可以走到槓子寮砲台,這次就跟著他來走走看。全程靠雙腳走路,不用開車,也算是無碳旅遊,幫助地球節能減碳了。

首先經過新豐街的麥當勞,然後左轉往星巴克。星巴克前有一小片空地可以免費停車,平日的車子不多,假日也還好,開車族就可以把車子停在這裡,走一圈再回來喝咖啡,也很愜意喔。從星巴克再往上走,都是上坡,很鍛鍊體力,缺乏運動的我只能跟著先生悶頭往上走,沒特別記路,最後要爬上邊坡,鑽進林間小路(蚊蟲多,注意防蚊),這一小段是泥土路,天雨路滑就不建議來了。大約10分鐘(不確定)後就可走到較好走的水泥路。

▲好不容易走到水泥路上遠眺。

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旅遊日期:2019328日星期四

行程:8:00捷運南京三民站集合→9:00萬年橋→桂山發電廠→10:00翡翠水庫→12:00烏來風景區→16:20桂山發電廠→16:40賦歸

參觀完翡翠水庫,再到烏來用餐。烏來地名源自於泰雅噢,意思是:水燙小心,顧名思義,這裡有溫泉囉。因為遊客眾多,所以這裡有個很大的立體停車場,共有420個車位,也有廁所方便解決內急,但是假日的中午以後容易客滿,所以若假日要開車來此,最好早點出門喔。

烏來立體停車場採計次收費,小型車平日60元,假日90元。將車子停在這裡,就可方便逛烏來老街,或是搭台車去欣賞烏來瀑布。

烏來老街上有很多小吃和餐廳,是用餐的好選擇。不過老師說他昨天帶文山班的同學來,巧遇班上同學的國小同學,原來他們家在烏來瀑布的正對面,開了一家原住民美食餐廳,提供泰雅風味的簡餐和咖啡。幾位同學一聽,立馬殺去坐台車,準備就去這家餐廳吃飯,我也就跟著去囉^_^

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