
2018
年的第一天,其實也跟其他日子沒什麼不同,但是新年總要有新的目標和希望。剛好最近看了《血糖解方》這本書,很認同裡頭的觀念,所以就把「吃對食物,終生追求健康」當作新年的新目標。蕙娟 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣(41)
看到下面這篇網路文章,心有戚戚焉。人到中年,往上有疾病纏身的高堂,往下有還未自立,可能身體也有一些小毛病的小孩,然後自己的健康也慢慢出現問題,這時更能體會健康的重要。可是在身體出現毛病之前,很多人都以為健康是理所當然。可是在這個惡劣的環境中,健康絕.對.不.是.理所當然,健康需要更加細心呵護,努力補充均衡的營養,健康靠自己,而不是醫生和藥物。蕙娟 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(165)
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