優莎納(USANA)網路在家工作、兼差、創業、健康經營事業

最近天氣不穩定，忽冷忽熱的，正是流感流行的季節，不少朋友感冒了。而最近也有不少新聞報導，對抗流感的最好的食物，居然是乳酸！

優莎納（USANA）公司的「活力頂級乳酸菌」終於在昨天上市了！我們都知道乳酸菌對腸道健康很有幫助，而一提到乳酸菌，很多人應該馬上就聯想到優酪乳或是各式各樣的乳酸飲料，我們也常常買優酪乳來喝。那優莎納（USANA）公司的「活力頂級乳酸菌」跟優酪乳有何不同？趕快來看看吧！

下面這個新聞提到，台灣地區的一項調查顯示，每天攝取400微克葉酸的人，罹患乳癌的機率可以減少25%。而若以血漿葉酸濃度來看，較高組跟較低組相比，乳癌罹患率甚至可降低44%！

本來寫完《在家工作的樂趣和背後不為人知的秘密（上）》，接著馬上就要寫下篇的，但是沒想到最近一直忙著享受在家工作的樂趣，反而沒空來寫文章了（哈）。不過我心裡一直記掛著要趕快來把下篇完成，免得一直牽腸掛肚的，剛好這週末基隆下雨，沒辦法帶孩子外出走走，正好可以抽空來寫文章囉。

一直很想寫個主題為「在家工作的一天」之類的文章，讓大家知道像我這樣的在家工作者，到底整天在家裡做些什麼事情。尤其這陣子不景氣，很多人被減薪、裁員、失去了工作，所以有更多的朋友在尋找創業、加盟、在家工作等等之類的賺錢機會，促使我想到應該來寫點在家工作的樂趣，和背後一些不為人知的秘密，給想要從事這方面工作的朋友一個參考。

最近發生一件很開心的事情，因為結局太圓滿了，所以寫下來跟大家分享。話說在6月初時，有位林小姐來電索取優莎納（USANA）營養補充品的資料，並提到她身體沒有什麼問題，只是常感體力不足，下班之後，就像洩了氣的皮球。因此她想試用優莎納（USANA）的營養補充品，但是因為沒用過，又有點擔心。

今天中午，我先生上完家教，一回家就說，基隆二信高中停課三天。原來是我先生輔導的二信高中的學生說，他們學校有學生感染H1N1新型流感，所以全校停課三天！

最近看到《抗氧化物的奇蹟》這本書中提到，我們的皮膚對於健康極為重要，因為皮膚是身體對抗病菌、細菌、真菌，及外來侵略物的第一層防衛。皮膚也是最容易受到自由基攻擊的器官系統，因為皮膚經常暴露於陽光和污染源之下，像是會促進自由基形成的臭氧裡。香菸的煙裡充斥了大量的自由基，是使皮膚老化的主要罪魁禍首。抽菸的人擁有的皺紋和老他們十歲的人相當，更別提面露菜色、皮膚灰澀缺乏光澤的情況了。

只要是關心健康或是有在看新聞的朋友，相信對自由基（或稱為游離基）這個字眼一定不陌生，可是或許有朋友還不是很清楚什麼是自由基，以及報章雜誌常出現的氧化壓力和抗氧化劑又是什麼，所以今天花點時間來跟大家聊聊當今這個最重要的健康觀念。

最近我先生為了獎勵小孩月考考得很好，一口氣買了好幾包的仙楂片和乳X巧克力給小孩和自己吃。由於我上過福智基金會舉辦的「認識食品添加物」的課，現在買食品都會看看包裝上的營養標示，一看之下，不禁感嘆，我們都在不自覺甚至故意漠視的情況下，殘害自己和小孩的健康！

這幾天收到這篇有關肝癌的轉寄文章，因為肝病一直是國病，實在很有必要提醒大家珍視自己的健康，所以轉貼如下。現代人真的太忽視健康了，忙著工作賺錢、忙著熬夜加班或是打電腦，以為健康是理所當然，卻不知道在現今惡劣的環境污染下，現代人的健康遭受到比以往更嚴重的威脅。我的親友當中，就有三位有B肝，其中一位因為病毒數較高，每個月得自費花上六、七千元台幣，購買抗病毒的藥肝適能來吃。而且肝臟沒有神經，不會有痛覺，等到感覺出不對勁時，通常都已經很嚴重了。

我前幾天帶小孩參加福智基金會舉辦的讀經班，孩子們去念弟子規，家長們則聚在一起，上了一堂「認識食品添加物」的課程。其實這是第二次聽到這樣的課程了，但是正如老師說的，聽過一次不一定就可以馬上改變飲食習慣，有時需要多聽才能正視這個問題。

不斷求新、求進步的優莎納（USANA）又推出一個很棒的新產品：REV3活力能量飲料！優莎納（USANA）公司的三星鑽石董事潘秀柔說，原本她運動時，踩腳踏車只能踩15分鐘，喝完後REV3活力能量飲料後，居然可以踩40分鐘還不會覺得累！

不管寒暑，我家附近的診所總是門庭若市，一年到頭都有人生病。連小診所都如此，更不必提像長庚這樣的大醫院了，熱鬧的跟菜市場一樣。當上醫院看醫生跟逛菜市場一樣時，可見現代人抵抗力差，文明病慢性病一大堆，真的是很悲哀啊。

今天忽然想起台灣的ICRT電台以前有個DJ叫做大衛王（David Wang），如果沒有看到他本人，絕對不敢相信這麼流暢的英語是出自於一位從來沒有出過國的台灣人之口。可惜的是，David Wang是B肝帶原者，在2004年因為肝癌惡化，年僅39歲就過世，只留給聽眾一些美好的回憶。

別讓癌症毀了幸福美滿的家庭